Entrenadores personales en Keystone

Entrenador personal / Entrenadora personal en Frisco

Sesiones de fuerza y recuperación con Lena

Tengo certificación NASM y me centro en mejorar el rendimiento deportivo y la movilidad.

Entrenador personal / Entrenadora personal en Denver

Sesiones de yoga y respiración transformadoras

Enseñé yoga a 2000 personas en Red Rocks y tengo una licenciatura en Ciencias del Ejercicio.

Entrenador personal / Entrenadora personal en Boulder

Clase de Mat Pilates intensiva y centrada en el torso

Mejore su fin de semana con una experiencia inspirada en el pilates en colchoneta, diseñada para revitalizarlo y renovarlo. Gracias a la conexión entre la respiración y el movimiento, así como a la activación profunda del core, saldrás de la sesión con una sensación de estiramiento.