Bienestar mente, cuerpo y emociones por Alejandra
Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a gestionar el estrés, regular tus emociones y reprograma tu mente. Sígueme IG: @soy.aletoscano
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Ciudad de México
Se ofrece en tu alojamiento
Soundhealing Mantras Meditación
Regálate una pausa, baja el ritmo y regresa a la calma
Vive una experiencia de SoundHealing, meditación guiada y canto de mantras, diseñada para llevarte a un estado de profunda relajación y presencia
A través de instrumentos ancestrales: cuencos, harmonio, y voz, sumérgete en un viaje sonoro
Podrás experimentar:
Relajación profunda
Liberación de estrés
Mayor presencia y claridad
Sensación de equilibrio y armonía interior
Sesión en mi espacio o, en tu Airbnb (+$200 MXN)
S/ 254 S/ 254 por huésped
, 1 h
Access Bars nuevas posibilidades
¿Y si pudieras regalarle a tu mente una hora para simplemente soltar bloqueos?
Access Bars® es una experiencia de relajación en la que se estimulan suavemente 32 puntos de la cabeza asociados dentro de esta práctica con distintas áreas de la vida.
Una sesión para hacer una pausa, aquietar el ruido mental y abrir espacio a mayor claridad, ligereza y nuevas posibilidades.
En mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
S/ 293 S/ 293 por huésped
, 1 h
Bienestar con yoga tradicional
Vuelve a tu cuerpo, respira y regálate un momento de presencia
Vive una sesión personalizada de Yoga Tradicional que integra posturas, pranayama, meditación y mantras, adaptada a tu nivel y necesidades
Una práctica para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y cultivar fuerza, flexibilidad y equilibrio interior.
En mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
S/ 293 S/ 293 por huésped
, 1 h 30 min
Breathwork: libera emociones
¿Te gustaría liberar el estrés, soltar emociones y recuperar tu energía vital?
A través de la guía de voz, el sonido y el poder de tu respiración vive un viaje inmersivo de liberación y conexión contigo en un espacio seguro
Obtén los siguientes beneficios:
Regresa a la calma y presencia
Libera el estrés acumulado
Logra claridad mental
Accede a estados elevados de conciencia
Recupera tu energía vital
Sesión en mi espacio o, si prefieres puedo ir hasta tu Airbnb (+$300 MXN)
S/ 332 S/ 332 por huésped
, 1 h 30 min
Tre: libera el estrés acumulado
Regula tu sistema nervioso y libera el estrés y la tensión acumulada a través de respiración funcional y TRE® (Ejercicios de Liberación de Estrés y Trauma)
Mediante una serie de ejercicios sencillos y suaves, ayudamos al cuerpo a activar su mecanismo natural de liberación de estrés y regresar a un estado de calma y equilibrio.
Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una profunda sensación de relajación, presencia y bienestar.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$200 MXN)
S/ 332 S/ 332 por huésped
, 1 h 15 min
Mapa energético con numerología
Descubre tu mapa energético a través de tu fecha de nacimiento y profundiza en el conocimiento de ti mismo desde la numerología
En esta sesión conocerás el número de tu Alma —tu esencia energética—, tu Karma —el reto que vienes a transformar—, la información de Vidas Pasadas y tu Misión de Vida
También exploraremos tus Dones, tu Año Personal y tu Código Numérico para comprender mejor tu momento actual, reconocer tu potencial y alinearte con tu propia frecuencia energética
S/ 332 S/ 332 por huésped
, 1 h 15 min
Puedes escribirle a Alejandra para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Valoración de 5,0 sobre 5 estrellas sobre la base de 7 reseñas
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Acompaño procesos 1:1 de bienestar integral: mente, cuerpo, emociones y energía
Promotor del bienestar
He creado experiencias de bienestar en empresas: JP Morgan, Colgate y he creado un método
Facilitadora de respiración
Soy mentora de bienestar integral: regula el estrés y tus emociones, reprograma tu mente
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
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Iré donde estés
Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi:
11850, Ciudad de México, México
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/ 254 Desde S/ 254 por persona
Cancelación gratuita





