Ejercicio y defensa personal

Ponte en forma y aprende defensa personal en un ambiente divertido
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Urban Orange County
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento de kickboxing

S/88 S/88 por huésped
Mínimo S/349 para reservar
,
1 h
• Técnicas de kickboxing (puñetazos, patadas, rodillazos, codazos) • Simulacros combinados • Entrenamiento con bolsas laterales (precisión y control de patadas) • Trabajo con guantes (precisión, sincronización y movimiento) • Fuerza y acondicionamiento del núcleo • Estiramiento y enfriamiento

el levantamiento de pesas

S/98 S/98 por huésped
Mínimo S/349 para reservar
,
1 h
La clase incluye: • Calentamiento dinámico • Entrenamiento con peso corporal • Ejercicios con banda de resistencia • Entrenamiento con almohadilla (manopla) • Consejos de autodefensa • Una técnica de kickboxing • Estiramiento y enfriamiento No hay entrenamiento para garantizar la máxima seguridad de todos los participantes.

Entrenamiento con manoplas de boxeo

S/175 S/175 por huésped
Mínimo S/349 para reservar
,
1 h
Qué hacemos: • Calentamiento dinámico • Ejercicios de juego de pies en el boxeo • Combinaciones de golpes en manoplas • Movimientos defensivos (deslizamientos, giros, contraataques) • Ejercicios de reacción y sincronización • Coordinación de socios • Acondicionamiento del núcleo • Estiramiento y enfriamiento Sin discusiones
Puedes escribirle a Reza para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
21 años de experiencia
Hace 26 años que doy clases de fitness y kickboxing a personas de todos los niveles.
Aspecto destacado de tu carrera
Entrenador de kickboxing y wushu de la selección nacional de Irán
Recomendaciones y capacitación
Entrenadora personal certificada (Miramar College)
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/98 Desde S/98 por persona
Mínimo S/349 para reservar
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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