Yoga reparador y ayurveda con Lois
Soy profesora de yoga certificada y asesora holística de Ayurveda. En mis clases, combino la sabiduría tradicional con el pragmatismo moderno.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en West Palm Beach
Se ofrece en tu alojamiento
Clase de yoga para recargar las pilas
S/253 S/253 por huésped
, 30 min
Esta sesión relajada y centrada en la respiración está diseñada para liberar la tensión y calmar la mente. La clase incorpora estiramientos ligeros, movimientos conscientes y una savasana reparadora acompañada de un cuenco tibetano para el chakra raíz.
Sesión de yoga de flujo lento
S/421 S/421 por huésped
, 1 h
Esta clase suave está diseñada para desarrollar fuerza, tonificar y aumentar la flexibilidad sin esfuerzo. Es ideal para conectar con la tierra, aliviar el estrés y recuperar el equilibrio. Termina la clase con un descanso profundo (savasana), acompañado de una terapia sonora con un cuenco tibetano afinado con el chakra raíz.
Formación de equipos
S/1,681 S/1,681 por huésped
Mínimo S/10,084 para reservar
1 h
Programas de coaching de bienestar ejecutivo y de formación de equipos corporativos basados en Ayurveda, un sistema de bienestar holístico de la India. Estas sesiones interactivas ayudan a reducir el estrés, mejorar el rendimiento y crear equipos más fuertes y conectados a través de técnicas prácticas de mente y cuerpo y estrategias de bienestar personalizadas.
Puedes escribirle a Lois para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
He enseñado yoga a ejecutivos y figuras públicas, y he trabajado en el Santa Monica Yoga Studio.
Aspecto destacado de tu carrera
Mi trabajo fue avalado por la Asociación de Profesionales Ayurvédicos de América del Norte.
Recomendaciones y capacitación
He completado más de 500 horas de formación como profesora de yoga en Boulder, Colorado.
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Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/253 Desde S/253 por persona
Cancelación gratuita
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