Entrenamiento de yoga y bienestar holístico
Creo sesiones de yoga personalizadas adaptadas a tus necesidades, combinando movimiento, respiración y regulación del sistema nervioso. 5 años de experiencia como entrenadora personal de yoga y en los principales estudios de yoga.
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Entrenador personal / Entrenadora personal en Puerto Escondido
Se ofrece en tu alojamiento
Fuerza y estiramiento
Una sesión dinámica que combina yoga con elementos de pilates, para desarrollar fuerza y tonificar los músculos. Seguido de un estiramiento profundo para favorecer la recuperación y la flexibilidad. ¡Perfecto para comenzar el día con energía!
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, respiración, una práctica de yoga personalizada, tapete de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 137 S/ 137 por huésped
Mínimo S/ 273 para reservar
1 h 15 min
Movimiento y respiración
Una sesión de yoga para sentirte bien que combina la respiración y una secuencia fluida de yoga para favorecer la movilidad. Centrado en crear espacio en el cuerpo y la mente, es la forma perfecta de comenzar o terminar el día.
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, respiración, una práctica de yoga personalizada, tapete de yoga y accesorios
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 137 S/ 137 por huésped
Mínimo S/ 273 para reservar
1 h 15 min
Estiramientos profundos
Una práctica suave y relajante inspirada en el Yin Yoga, centrada en el estiramiento profundo y la movilidad. Las poses se mantienen durante períodos más largos para ayudar a liberar la tensión y mejorar la flexibilidad.
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, respiración, una práctica de yoga personalizada, tapete de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 137 S/ 137 por huésped
Mínimo S/ 273 para reservar
1 h 15 min
Yoga para despedidas de soltera
Ríe, muévete y conecta ✨Ya sea que necesites recuperarte después de una noche de fiesta o relajarte al atardecer, ¡adaptaré la clase al nivel y al estado de ánimo de tu grupo!
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, respiración, práctica personalizada de yoga, lectura de cartas del oráculo, masaje de cabeza con aceites esenciales, colchonetas de yoga y accesorios.
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 137 S/ 137 por huésped
Mínimo S/ 273 para reservar
1 h 15 min
Movilidad para mayores de 50 años
Una sesión de yoga suave diseñada para favorecer la movilidad, el equilibrio y la salud de las articulaciones de las personas mayores de 50 años. Las secuencias se adaptan a la historia y las necesidades de tu cuerpo, utilizando accesorios para brindar comodidad y apoyo.
Apto para principiantes
Incluye: meditación guiada, respiración, una práctica de yoga personalizada, tapete de yoga y accesorios
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 157 S/ 157 por huésped
Mínimo S/ 312 para reservar
1 h 15 min
Recarga de energía y restablecimiento del sistema nervioso
Una experiencia de bienestar personalizada diseñada para liberar la tensión y recuperar la energía.
Incluye: meditación guiada, respiración, práctica de yoga personalizada, relajación con cuencos tibetanos, aromaterapia, masaje de cabeza, té de hierbas, tapete de yoga y accesorios
Apto para principiantes
Para sesiones fuera de Puerto Escondido (por grupo):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
S/ 186 S/ 186 por huésped
Mínimo S/ 371 para reservar
1 h 30 min
Puedes escribirle a Zoé para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Valoración de 5,0 sobre 5 estrellas sobre la base de 2 reseñas
Mis cualificaciones
4 años de experiencia
Miembro del equipo docente en los principales espacios de yoga de Puerto Escondido
Aspecto destacado de tu carrera
Impartí módulos básicos durante las capacitaciones para instructores certificados de la Yoga Alliance de Kanami Anderson
Recomendaciones y capacitación
Instructora de yoga registrada RYT 200 - Certificada por Yoga Alliance
ID de registro: 454151
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