Descubre el arte del movimiento consciente con estiramientos suaves, ejercicios de respiración y meditación para liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y recuperar el equilibrio. Cada clase se adapta a los niveles de condición física individuales.

Experimenta la meditación guiada con respiración consciente, visualización y técnicas de relajación para calmar la mente, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Adecuado para todos los niveles, cada práctica está diseñada para ayudar a centrarse y calmarse.

Sumérgete en las relajantes vibraciones de la sanación sonora con cuencos tibetanos y gongs. Esta sesión meditativa calma el sistema nervioso, libera la tensión y restaura el equilibrio energético.

Disfruta de la suave pero poderosa sanación del reiki, una antigua terapia energética japonesa que canaliza la energía de la fuerza vital universal. Esta sesión promueve la relajación profunda, reduce el estrés y favorece el bienestar emocional y físico.

Disfruta de una terapia de masaje reparadora, en estilos que van desde el tejido profundo hasta el masaje deportivo, sueco o prenatal. Cada sesión está diseñada para eliminar la tensión, aliviar los músculos doloridos y restablecer el equilibrio en un estudio tranquilo y de alta gama.