Pilates centrado en la fuerza con Sandra

Me gradué en Body Arts and Science International (BASI) en 2024. Desde entonces, he estado enseñando en los principales estudios de París, como Snake and Twist, Aura y Ora.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en París
Se ofrece en tu alojamiento

Entrenamiento de pilates 1:1

S/474 
,
1 h
Esta sesión, que utiliza movimientos inspirados en el BASI, se centra en mejorar la alineación y perfeccionar la técnica. Cada clase se adapta a las necesidades del estudiante y está diseñada para mejorar el equilibrio y el bienestar general.

Sesión de pilates y estiramientos en la colchoneta

S/711 
,
1 h
Esta clase se centra en una serie de ejercicios para estirar los músculos y maximizar los resultados. Muévete a través de una secuencia consciente centrada en la estabilidad del tronco, la postura y el control de la respiración que ayuda al cuerpo a restablecerse.

Paquete de 3 clases exclusivo

S/1.184 
,
1 h
Comienza con ejercicios básicos de pilates BASI, como los cientos, los roll-ups y los estiramientos de piernas. Pasa gradualmente a ejercicios más avanzados para desarrollar la estabilidad y concluye con movimientos de recuperación y estiramientos para ayudar a que el cuerpo se relaje.
Puedes escribirle a Sandra para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
4 años de experiencia
Ayudo a estudiantes de todos los niveles de condición física a alinear sus cuerpos a través del movimiento y la forma adecuados.
Aspecto destacado de tu carrera
Me especializo en formación, yoga Iyengar, Lagree y entrenamiento VersaClimber.
Recomendaciones y capacitación
Después de 2 años, recibí un certificado de pilates BASI reconocido internacionalmente en 2024.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: París. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi: 75016, París, Francia

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir viajeros de 14 años o más, hasta 5 viajeros en total.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/474 
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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Sesión de pilates y estiramientos en la colchoneta

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