Meditación calmante, respiración y baños de hielo con Etienne

Soy instructora del Método Wim Hof y ayudo a clientes corporativos y a otras personas a desestresarse.
Se tradujo automáticamente
Esteticista en Montrouge
Se ofrece en el alojamiento de Etienne

Meditación para principiantes

S/76 
,
1 h
Esta clase explora los conceptos básicos de la práctica de la calma, lo que implica y sus beneficios respaldados por la ciencia. Aprende 2 prácticas de atención plena para implementar en la vida diaria.

Práctica de serenidad consciente

S/76 
,
1 h
Esta sesión especializada es adecuada para personas que ya están familiarizadas con la meditación. Incluye 2 prácticas que exploran un tema establecido, seguido de tiempo para preguntas o compartir.

Sesión de respiración polar

S/119 
,
1 h
Esta clase está dirigida a participantes que ya están familiarizados con el método Wim Hof. Cada vez se centra en un tema diferente y comienza con ejercicios de respiración, seguidos de un baño de hielo.

Sesión introductoria de Wim Hof

S/234 
,
2 h
Aprende los conceptos básicos del método, incluido cómo hacer ejercicios de respiración, y luego prueba un baño de hielo.

Taller de Wim Hof

S/431 
,
4 h
Esta clase explora los 3 pilares del famoso método del hombre de hielo: la respiración, el frío y la mentalidad. La formación incluye yin yoga, explicaciones científicas, meditación y técnicas útiles para profundizar.
Puedes escribirle a Etienne para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Esteticista
2 años de experiencia
Fundé la primera clase regular de Wim Hof en París y también ofrezco meditación de atención plena.
Aspecto destacado de tu carrera
Presenté el método Wim Hof a una empresa de consultoría para abordar el estrés de los empleados.
Recomendaciones y capacitación
Estudié el método Wim Hof, junto con la meditación, la atención plena y la bondad amorosa.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Dónde irás

92120, Montrouge, Francia

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir viajeros de 16 años o más, hasta 5 viajeros en total.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/76 
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Esteticistas en Airbnb

Evaluamos a cada esteticista en función de su experiencia profesional, su formación especializada y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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,
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,
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,
2 h
Aprende los conceptos básicos del método, incluido cómo hacer ejercicios de respiración, y luego prueba un baño de hielo.

Taller de Wim Hof

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Recomendaciones y capacitación
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