Entrenamientos para el bienestar a cargo de Alessio
Soy autor de 3 libros, presento un podcast y soy instructor del método Wim Hof.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Roma
Se ofrece en tu alojamiento
HIIT rapido
S/177 S/177 por huésped
, 30 min
Este entrenamiento incluye secuencias dinámicas de alta intensidad y pasos de recuperación cortos para acelerar el metabolismo y mejorar la fuerza explosiva. Es ideal para quienes tienen poco tiempo pero quieren mantener una alta eficiencia física, aumentar la fuerza muscular y reducir la grasa corporal.
Circuito de alta intensidad
S/216 S/216 por huésped
, 1 h
Este programa consiste en alternar ejercicios de fuerza y cardiovasculares con el objetivo de maximizar la resistencia, quemar grasa y tonificar todo el cuerpo. Es una propuesta adecuada para quienes quieren entrenar de forma segura, aumentar el tono muscular y desarrollar energía y concentración.
Entrenamiento funcional
S/235 S/235 por huésped
, 1 h
Esta es una sesión dedicada al desarrollo de la fuerza y al aumento de la masa muscular. La clase combina ejercicios multiarticulares y técnicas avanzadas de resistencia para aumentar la estabilidad, el equilibrio y la conciencia del movimiento. Es adecuado para quienes desean mejorar la estructura física de forma progresiva y segura.
Puedes escribirle a Alessio para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
20 años de experiencia
Ayudo a las personas a recuperar la forma física y a mejorar la gestión del estrés.
Aspecto destacado de tu carrera
He realizado programas para empresas como Technogym y para la aeronáutica estadounidense.
Recomendaciones y capacitación
Tengo un título con honores en Ciencias del Deporte y un máster en Asesoramiento Relacional.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Roma. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Italia
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 10 viajeros en total.
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/177 Desde S/177 por persona
Cancelación gratuita
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