Calma tu alma con la terapia de sanación sonora utilizando cuencos tibetanos, un palo de lluvia y una maraca andina. Comenzarás con un movimiento suave para liberar cualquier energía estancada del cuerpo y luego te prepararás para entrar en una meditación profunda. La experiencia terminará con un diario guiado y un círculo opcional para compartir lo que les llegó al corazón.

Disfruta de una clase privada de yoga en tu alojamiento en Airbnb, en la playa o donde sea que te hospedes. Flujos diseñados para conectar, reír y relajarse, ¡no se necesita experiencia! Estiramiento profundo y minimasaje tailandés opcional para aliviar la tensión del viaje. Lista de reproducción y tema personalizados para que coincidan con tu fin de semana (por ejemplo: «flujo + brillo», «domingo lento» o «estiramiento al amanecer»). Oportunidad de foto de grupo al final para recordar su fin de semana juntos. Yo traigo las esterillas, la música y la buena energía, ¡tú traes a tu equipo!

Restaura, alarga y fortalece tu cuerpo con la terapia de estiramiento de máximo rendimiento. Te guiaré a través de estiramientos asistidos y ejercicios de respiración para liberar la tensión, mejorar la flexibilidad y ayudarte a sentirte ligero, abierto y totalmente apoyado. Si queréis daros un capricho, este es el camino a seguir. Sería de gran ayuda hacerlo después de una práctica de yoga en grupo conmigo o por su cuenta.