Restablecimiento del sistema nervioso y resiliencia por Kev

Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Manchester
Se ofrece en tu alojamiento

Meditación de respiración SOMA

S/187 S/187 por huésped
Mínimo S/373 para reservar
,
1 h 15 min
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

 S/298 por huésped, antes: S/350
,
2 h 30 min
Un servicio de bienestar al aire libre guiado que combina senderismo consciente, exposición al frío dirigida por la respiración y regulación del sistema nervioso. Aprende herramientas prácticas para mantener la calma bajo presión, desarrollar resiliencia y restablecer tu cuerpo y tu mente en un entorno seguro y de apoyo. No se requiere experiencia. El chapuzón en agua fría es opcional y totalmente guiado.

Orientación personalizada

 S/536 por huésped, antes: S/630
,
1 h 30 min
Una sesión de coaching individualizada para explorar los desafíos en tu vida personal o profesional. Obtenga claridad, identifique obstáculos y desarrolle acciones prácticas para apoyar el progreso, la resiliencia y el cumplimiento. Estructurado, confidencial y adaptado a tus objetivos.

Reinicio del sistema nervioso

S/677 S/677 por huésped
Mínimo S/1,353 para reservar
,
6 h
Un servicio de bienestar guiado centrado en la regulación del sistema nervioso, la resiliencia y la recuperación. Incluye movimiento consciente, trabajo de respiración, exposición opcional al frío, recuperación infrarroja y prácticas de integración sensorial. Diseñado para reducir el estrés, mejorar la concentración y generar calma bajo presión. Todos los elementos son opcionales y se adaptan a los niveles de confort individuales. Análisis de la VFC, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y mucho más.

Auditoría y restablecimiento del sistema nervioso

 S/596 por huésped, antes: S/700
,
1 h 30 min
Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
Puedes escribirle a Kev para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal / Entrenadora personal
20 años de experiencia
Me inicié en el fitness en la RAF y más recientemente me formé como profesora de yoga en Bali.
Aspecto destacado de tu carrera
Arreglando mi sistema nervioso después de un agotamiento severo y depresión en mi rol de ingeniero biomédico.
Recomendaciones y capacitación
Entrenamiento personal YMCA nivel 3 Instructor de respiración SOMA Profesora de yoga CYT 200 PN SSR
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
También puedes acudir a mi: Marple Bridge, SK6 5HH, Reino Unido

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/298 Desde S/298 por participante, antes: S/350
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
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,
1 h 15 min
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

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,
2 h 30 min
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Orientación personalizada

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,
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Mínimo S/1,353 para reservar
,
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Auditoría y restablecimiento del sistema nervioso

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Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
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Recomendaciones y capacitación
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