Descubrir la marcha nórdica
Desde hace 10 años, acompaño a aquellas y aquellos que desean retomar una actividad física. Aquí, no hay rendimiento.
Solo movimiento, respiración, placer y bienestar en el acompañamiento
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Alpes Maritimes
Se ofrece en tu alojamiento
Descubrimiento de la marcha nórdica
S/108 por huésped, antes: S/119
, 2 h
Descubra la técnica específica de la marcha nórdica en el camino. La actividad se descompone en tiempo:
- presentación del material: bastones específicos
- una fase de calentamiento
- marcha nórdica en un sendero por definir (litoral, Esterel, Medio País Grassois...)
- terminamos la sesión con estiramientos y vuelta a la calma.
Duración de la práctica 2 h
Muy pronto Nordic yoga
S/108 por huésped, antes: S/119
, 2 h
muy pronto una nueva actividad.
Descubre el yoga nórdico. Practicar la marcha nórdica y durante el descanso utilizar los bastones para posturas de Yoga. Respiración en plena conciencia.
inicio de la actividad en marzo de 2026
Marcha nórdica Deporte Salud
S/108 por huésped, antes: S/119
, 2 h
Si desea reanudar una actividad física, pero no le gusta estar encerrado en una sala...la marcha nórdica es para usted.
Reconocer su cuerpo, sus músculos. Mantener su autonomía, trabajar la respiración cardio. La marcha nórdica es bienestar asegurado.
No hay contradicción en la práctica. Además de ser entrenador, también soy educador terapéutico para pacientes con una enfermedad crónica y, por lo tanto, estoy capacitado para acompañarlo de manera segura.
Marcha nórdica - Senderismo
S/144 por huésped, antes: S/159
, 3 h 30 min
Venga a descubrir los puntos de vista de nuestra región practicando una caminata activa con bastones (incluidos).
Después del calentamiento, salida por un camino predefinido en conjunto, ya sea por la costa o por la media montaña, según la temporada (tiempo, distancia, desnivel). (Prever algo para hidratarse y barras de cereales para el descanso).
Nuestra región alberga sitios mágicos para enriquecer sus recuerdos de vacaciones durante su estadía.
Puedes escribirle a Patricia para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
11 años de experiencia
Creación de Nordi'Pat desde hace más de 10 años.
Aspecto destacado de tu carrera
En asociación con el CPTS de Grasse, Decathlon: sensibilización deporte salud
Recomendaciones y capacitación
Entrenador de marcha nórdica. Educador terapéutico para pacientes con enfermedades crónicas
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Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir viajeros de 18 años o más, hasta 10 viajeros en total.
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Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
S/108 Desde S/108 por participante, antes: S/119
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