Entrenen juntos en esta sesión de ejercicios en grupo diseñada para amigos, parejas o grupos pequeños que viajan juntos. Después de una breve revisión de los niveles de experiencia y de cualquier limitación, guiaré a tu grupo a través de un divertido y estructurado entrenamiento de fuerza utilizando el equipo de gimnasio disponible. Los ejercicios se pueden adaptar a todos los niveles de condición física, de modo que todas las personas se sientan desafiadas y apoyadas mientras realizan un excelente entrenamiento.

Practica los fundamentos del boxeo en esta sesión de fitness de 45 minutos. (¡Debes traer tus propios guantes!) Después de un calentamiento rápido y de preguntar sobre tu nivel de experiencia y cualquier limitación, te enseñaré los golpes básicos, la postura y el juego de pies antes de guiarte en el entrenamiento con guantes para que disfrutes de una sesión divertida y llena de energía. No se necesita experiencia: las sesiones se adaptan a tu nivel de condición física y se centran en la técnica, el acondicionamiento y en que te lo pases muy bien.