Chapuzón en la naturaleza y sauna en Islandia
Participa en una sesión inmersiva que combina la exposición al frío, la respiración y la terapia de calor.
Se tradujo automáticamente
Reikiavik, Bienestar
Aspectos destacados del anuncio
Qué harás
Nos vemos en el estudio
Nos reuniremos en nuestro estudio de Reikiavik para repasar la sesión.
Conoce las bases
Descubre cómo responde el cuerpo al estrés y al frío.
Ejercicios de respiración guiados
Técnicas de respiración guiada para aprender a mantener la calma en medio del estrés y encontrar esa calma en el frío
En coche
Dirígete a la parte exterior de la experiencia
Disfruta de la sauna
Opcional: ir a una sauna en una piscina local para desintoxicarse y controlar el estrés
Abraza el frío
Sumérgete en la naturaleza virgen: en un océano, un lago o una cascada.
Volver al estudio
Fin de la experiencia: regreso al estudio
Hablamos inglés
Disponibilidad futura
Se muestran0 de 0 elementos
Dónde nos encontraremos
ANDRI ICELAND studio
108, Reikiavik, Islandia
Fundé ANDRI ICELAND, un centro de asesoramiento en salud y bienestar. Combino la exposición al frío, la respiración y las técnicas de terapia de calor. Me formé con autores, coaches y profesores. Creo que los elementos del frío, el calor, la respiración y la mente se pueden utilizar para fortalecer las defensas naturales, mejorar la función metabólica y lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
5.0, 76 reseñas
Se muestran0 de 0 elementos
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 16 años o más.
Nivel de actividad
El nivel de actividad de esta Experiencia es leve. El nivel de habilidad que se necesita es principiante.
Qué llevar
Traje de baño, Toalla, Ropa cálida y cómoda
Accesibilidad
Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
Verificamos la calidad de los Todas las Experiencias de bienestar
Todas las Experiencias de bienestar: actividades ofrecidas por nutricionistas, profesores de meditación y otros expertos que te enseñan por qué la ciudad es única. Más información
¿Encontraste un problema?
Desde S/702 por huésped
Cancelación gratuita
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